吃早易健康减肥早餐食谱午餐存在Shutterstock

沿着纤维观察：零碳水化合物/食肉动物饮食的争议之一是缺乏膳食纤维。 自20世纪70年代以来，硫化纤维一直被吹捧为消化食物，部分移动的东西，soh说话。 然而，skill正在开始重新审视硫化纤维如何影响消化。 研究表明，停止或减少膳食纤维竖起有消化症状显着改善与容易健康减肥早餐食谱高级高纤维饮食。 更好的生活更加小心，但精制碳水化合物的过度摄入。, 肠道反应