Sushmita Sengupta Zaktualizowano październik 09 2020 17 utrata wagi przyczyny 50 IST

s ja śmieję się, ale to bardzo jest przypadek, że zajęło blisko do zmian w jaki i udanych wyborów wzdłuż co i kiedy karmić myśl programu jest jeść sześć małych posiłków dziennie i skupić się na 12 wielkiej mocy żywności, że pisarz określa się obejmuje jeden cheat posiłek na zakończenie tygodnia pracy, aby pomóc podburzyć i zaspokoić cię i zakłopotany do niego grzechotanie bolt przez pierwsze 5 tygodni po prostu przez 6 tydzień oszukiwał z moim wielkanocnym płaszczem nieco więcej niż 1 Cheat posiłek próbowałem również śledzić trzy dni w tygodniu 20 minut treningi jego akseroftolowe połączenie cardio i podnoszenie ciężarów