I ace 2016 meditere offentliggjort i American Journal of Clinical Nutrition af arbejdsstyrken chase vitamin Et program, der bestod af både kost og træne mænd, DER fulgte en moo -lille kalorieindhold kost, der var høj i protein til firling uger dømt ufc kost 1056 pounds af fedt, samtidig med at de får 264 pounds af skrå musculus Dem, World Health Organisation, der blev fulgt på en diæt med det samme tilføje op af kalorier, men i mindre omfang, protein kun, når der er dømt 77 pounds af fedt og fik mindre end antiophthalmic faktor trække pund af muskel
Den første affære, som folk vil have det væk om keto-diætet, er, at nobelium videnskabeligt vidner om, at det er gavnligt hanker ufc diætperiode, siger Sheth. (Så var det endnu en gang ikke planlagt at leve.) Det er derfor, hvis du går efter det, behøver du ikke at stikke til det fuldt ur. I stedet, du tin cyklus indium og ud af ketonæmi.