Tipy Pro práci protein pud začít s opravdu malým množstvím kapalného stavu, a prohrábnout proteinový prášek a tekuté dohromady, dokud se tvoří pudink, jako strukturu Kaseinu, je důležité jíst zdravou stravu proteinu nebo proteinové směsi mají tendenci pracovat nejlepší pro pud vykonat
Pijte jednu sklenici jablečného octa dvakrát denně 5 minut před repastem. důležitost konzumace zdravé výživy naléhám na to, abych ji naplnil dříve nejtěžší 2 jídla dne. V mém případě je to před obědem a večeří. Pokud je váš žaludek příliš citlivý na tento koktejl, vypijte po jídle.